Comprendre nos besoins psychologiques profonds pour changer notre manière de consommer
Au micro d’On The Way ce mois-ci, Sophie Pappas : psychologue et psychothérapeute, nous guide et nous éclaire quant au sujet parfois abstrait de la psychologie et nous montre le lien avec la consommation durable. Notre invité décrypte notamment ce que sont les besoins psychologiques profonds et comment ces derniers impactent nos décisions et donc, notre consommation.
Dans l’épisode avec Catherine Muller, nous essayions déjà de comprendre pourquoi le changement est si compliqué pour le cerveau humain. Avec Sophie, nous vous invitons à poursuivre cette réflexion et à vous connaître un peu plus, au fur et à mesure de la description des 8 besoins psychologiques profonds.
En effet, nous sommes nombreux à nous sentir concernés par le changement climatique et l’écologie. Pourtant, nous sommes tout aussi nombreux à nous demander comment contribuer, à notre échelle, à l’amélioration de la situation et surtout à savoir par où commencer ? Eh bien il n’existe pas de réponse universelle. En effet, ce que Sophie nous explique dans cet épisode, c’est que, selon nos besoins psychologiques profonds essentiels, la manière d’aborder la consommation durable change en fonction des individus.
Mais que sont les besoins psychologiques profonds ?
Conceptualisés dans les années 70 par Taibi Khaler, à l’aide de son modèle « Process Communication », ces 8 différents besoins psychologiques profonds sont présents en chacun d’entre nous. Plus important encore, nous avons tous un ou deux besoins psychologiques profonds essentiels, propres à notre personnalité. Puisqu’ils sont essentiels, nous devons les nourrir positivement afin d’être motivé, dynamique, efficace, … En bref : bien dans notre tête et dans nos baskets.
Cependant, un grand nombre d’entre nous passe sa vie sans même connaître l’existence de ces besoins psychologiques profonds. Et pourtant, ils sont essentiels à notre fonctionnement et les comprendre peut constituer la première marche vers une action individuelle, visant notamment à une consommation plus responsable.
À travers cet épisode, découvrez donc les huit besoins psychologiques profonds du modèle Process Communication et identifiez quels sont ceux qui vous correspondent. Sophie nous guide et illustre ces 8 concepts avec des exemples concrets qui vous aideront à connaître vos besoins essentiels et surtout identifier comment aborder une consommation durable tout en prenant en compte chaque besoin…
Bienvenue et bonne écoute !
